什么时候是发布Instagram*帖子最好的时机？当然是当观众最活跃的时候。让我们来分析一下，哪几天和几点是最适合在Instagram*上发布内容的。

确定在Instagram*上发布帖子最好的时间有不同的方法。例如，可以根据“普遍”活跃的时间段来发布，或者专注于你的目标受众的活跃时间，也可以遵循如下逻辑：很大可能性下，关注者在上班途中、午休时间或下班后会更活跃。

不过，选择正确的发布时间并不是唯一重要的事情，您还需要撰写漂亮且合适的文字。这是您账号成功的最大一步。

摄影师：Lisa Fotios: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/samsung-galaxy-s8-macbook-pro-1092671/

为什么要知道发布的最佳时间

最终目标可能有多种：获得最多的触达和提升参与度，吸引关注者或增加流量。最佳发布时间是在您获得最多反馈的时间。在不同情况下，这个时间会有所不同。选择适合您的发布算法和原则是很重要的。

• 在黄金时段发布：这样帖子会被更多人看到。但也可能会在同时发布的众多消息中被淹没。
• 在帖子获得最多点赞的时候发布。通过实验可以找到这个时间。点赞越多，算法越喜欢，帖子就会展示得越频繁和持久。
• 养成时间习惯。如果定时发布信息，您的关注者会在特定的时间访问群组。
• 随意地发布。智能推送算法已经可以自行确定适合的发布时间，让已发布的帖子适时出现在推送中。

Instagram*的最佳发布日

在Instagram*上发布内容的最佳时间可能因一周中的不同天而异。例如，如果在周日凌晨5点向关注者推送新闻，可能不会有很多浏览。我们来选择适合的发布日期和时间：

星期一：11:00–13:00和18:00–21:00。

星期二：9:00–11:00和19:00–22:00。

星期三：7:00–10:00和15:00–19:00。

星期四：8:00–12:00和17:00–21:00。

星期五：9:00–10:00和16:00–20:00。

星期六：10:00–13:00和17:00–20:00。

星期日：11:00–15:00和17:00–20:00。

根据领域选择最佳发布时间

每个主题领域都有其最好的发布时间。例如，在周末和节假日，无论您的账号定位如何，发布娱乐内容都是不错的选择。而体育相关的主题在工作日结束时更为合适。

• 时尚和美容：在这类领域，在Instagram*上发布的最佳时间是工作日的11:00到13:00，因为这时受众最为活跃。活跃高峰期是星期三和星期五。
• 健身和健康： 最合适的发布时间是在工作日的17:00到19:00，正是用户准备去健身房或进行锻炼的时候。
• 旅游和旅游业： 在这一领域，在Instagram*上的最佳发布时间是周末的9:00到11:00，及15:00到17:00，用户计划旅行和休闲时最为活跃。目标群体对星期二和星期四的参与度最高。
• 美食和烹饪： 在工作日的12:00到14:00和18:00到20:00发布帖子是最理想的，因为用户积极寻找食谱和烹饪创意。这一领域在星期三和星期五的活动最为高涨。
• 艺术和设计： 摄影师、音乐家、艺术家、设计师在Instagram*上的最佳发布时间是星期五的10:00–11:00，以及工作日的15:00到17:00，当用户寻找灵感和创意时。
• 科技和小工具： 在10:00和13:00发布。活动高峰期在星期四。
• 教育： 教育领域的内容最好在星期一和星期二的12:00到17:00发布，以及在星期四的16:00到17:00。

您可以在Postmypost服务的统一窗口中精确到分钟地设置时间进行推送发布。只需添加文字、图片或视频，标记帖子应发布的时间，帖子就会准时发布。

Instagram*上发布的最差时间

通常认为最差的发布时间是午夜到凌晨5点，以及周末。然而，由于关注者可能位于不同时区，当一部分人在入睡时，另一部分人可能已经醒来。因此，除了考虑一周中的哪些天和时间，还要考虑您的目标受众在哪里。

结论

何时分享重要的信息、照片和视频：在高峰时段还是找到您自己的“黄金”时段？选择权在您手中。我们收集了一些如何选择在Instagram*上发布最好的时间的建议。

• 选择活跃观众最多的时间。
• 考虑到追随者的日常时间安排、工作或兴趣爱好。
• 测试不同的时间段以选择最优的发帖时间。
• 保持一致并遵循发布计划，避免频繁或长时间的发布间隔。为此，您可以使用Postmypost AI创建内容计划并遵循它。
• 避免高峰时间，以免帖子在众多其他帖子中迷失。
• 确保内容质量，这样粉丝们会迫不及待地等待每一个新帖的发布。